Descriptif du cours : 

Ce cours de yoga est adapté à chacun.
Nous ferons des postures qui vous permettront de pratiquer en toute sécurité, selon vos possibilités.
Des supports permettront de vous glisser dans chaque posture afin de vous aider à tenir la pose sans effort.
Votre confiance et estime de vous en seront renforcées.
Les tensions corporelles seront supprimées et le mental relâché.

Ce cours est organisé en collaboration avec Yoki-Yoga Neuchâtel !