🧘‍♀️Le yoga, c’est un moment pour vous.

Un moment pour prendre soin de votre corps et de votre esprit.

👉 Dans ce cours, vous allez :

• faire des postures simples et adaptées à votre corps,
• renforcer et assouplir vos muscles,
• apprendre à bien respirer pour vous détendre.

💆 Ce cours vous aide à :

• relâcher les tensions,
• vous sentir mieux,
• vous reposer après une journée bien remplie.

🧘 Ce cours est donné avec Yoki-Yoga Neuchâtel et il est ouvert à toutes et à tous.