Yoga
🧘♀️Le yoga, c’est un moment pour vous.
Un moment pour prendre soin de votre corps et de votre esprit.
👉 Dans ce cours, vous allez :
- faire des postures simples et adaptées à votre corps,
- renforcer et assouplir vos muscles,
- apprendre à bien respirer pour vous détendre.
💆 Ce cours vous aide à :
- relâcher les tensions,
- vous sentir mieux,
- vous reposer après une journée bien remplie.
🧘 Ce cours est donné avec Yoki-Yoga Neuchâtel et il est ouvert à toutes et à tous.