🚶Le Nordic Walking, c’est marcher avec des bâtons. 

C’est une activité physique que l’on fait dehors, en plein air. 

👉 Dans ce cours, vous allez : 

• commencer par un échauffement, 
• apprendre les mouvements de base, 
• faire des balades en groupe. 

👥 Vous allez marcher dans la nature et découvrir de beaux paysages. 

💪 Cette façon de marcher est bonne pour le corps : 

• elle fait travailler tous les muscles. 

🎉 C’est une activité conviviale, où l’on bouge ensemble dans une bonne ambiance.