Venez faire du sport avec nous ! 

👉 Apportez : 

• vos baskets, 
• une bouteille d’eau, 
• et votre énergie ! 

🕘 Le cours se déroule en plusieurs étapes : 

• un échauffement. 
• des exercices sur les machines. 
• du renforcement musculaire 
• des étirements pour finir en douceur. 

👥 Le cours est ouvert à toutes et à tous. Les exercices sont adaptés à votre niveau et à vos capacités.

🏋️ Vos coachs sont heureux de vous accueillir et de partager ce moment sportif avec vous !