Fitness

Venez avec vos baskets, une bouteille d’eau et toute votre énergie pour suivre le cours de fitness.

Nous commencerons par un échauffement collectif, puis des exercices sur les machines et des exercices de renforcement musculaire.

Nous terminerons par une partie « stretching ».

Ce cours est ouvert à tous et les exercices proposés sont adaptés aux capacités de chacun.

Vos coachs se réjouissent de vous accueillir et de partager ce moment sportif avec vous !