Antenne Handicap

Fitness

Formateurs

Cours-Enseignant-RaphaelHammerl
Raphaël Hämmerli

 

Cours-Enseignant-SarahSerra
Sarah Serra

Lieu

  • La Chaux-de-Fonds

Jour

  • Jeudi

Heures

  • de 18h00 à 19h30

Dates et prix

  • Cours 1 :
    Dès le 29 octobre 2020
    13 séances : CHF 140.-
  • Cours 2 :
    Dès le 18 février 2021
    13 séances : CHF 140.-

Complet !

Description du cours :

Apportez vos baskets, une bouteille d’eau et toute votre énergie pour suivre le cours de fitness. Nous commencerons par un échauffement collectif, puis des exercices sur les machines et des exercices de renforcement musculaire. Nous terminerons par une partie « stretching ».

Ce cours est ouvert à tous et les exercices proposés sont adaptés aux capacités de chacun.
Vos coachs se réjouissent de vous accueillir et de partager avec vous ce moment sportif !

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