Antenne Handicap

Le club de formation continue à la maison !

Bonjour à toutes et à tous,

Cette page vous propose différentes activités afin que vous puissiez continuer à apprendre, à faire de l’exercice ou à vous relaxer depuis chez vous en cette période de confinement. Certaines activités sont proposées directement par nos enseignants et d’autres sont des activités en rapport avec nos cours mais proposées gratuitement par d’autres associations, pages internet ou centres de formation. Le contenu de cette page est destiné à s’enrichir de jour en jour. 

Activités physique et de bien-être :

Contenu proposé par nos enseignants :

Fitness

Une séance fitness proposée par Tess et Nils  !  Les exercices proposés peuvent être réalisés à la maison sans matériel spécifique.

Contenu en rapport avec vos cours  :

Yoga

Voici deux courtes vidéos d’exercices de yoga à faire chez soi. La deuxième est du yoga assis sur une chaise.

Culture générale

Contenu proposé par nos enseignants :

Voici un quizz ainsi qu’un cahier de mots-croisés proposés par Frédéric

Frédéric vous propose également le très bon site de la RTS, RTS Découverte avec une multitude d’informations et de reportages en tous genres.

Contenu en rapport avec vos cours  :

Mots croisés

Voici un site de mots croisés où l’on peut choisir le niveau de difficulté et que l’on peut remplir en ligne !

Voici un site consacré à la géographie pour entraîner son cerveau ! 

Sciences, nature et découvertes

Contenu en rapport avec vos cours  :

Le très intéressant site « Futura Sciences »  et sa rubrique Grandes Découvertes, avec des vidéos sur de nombreux sujets ! 

Voici un exemple sur les trous noirs :

Contenu en rapport avec vos cours  :

L’excellente page « La Minute Nature » de La Salamandre, avec des vidéos sur de nombreux sujets ! 

Voici un exemple sur les Pics :

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