Antenne Handicap

Nordic Walking

Formateur :

F.Joray Nordic CDF
Francis Joray

Lieu

  • La Chaux-de-Fonds

Jour

  • Mardi

Heures

  • de 17h45 à 18h45

Date

  • Dès le 27 avril 2021

Prix

  • 9 séances : CHF 90.- (les bâtons sont fournis)

Description du cours :

Le Nordic Walking, marche avec des bâtons, est une activité physique idéale pour tous qui se pratique en plein air. Cette technique de marche procure de nombreux bienfaits, car elle sollicite l’ensemble du corps.

Après un échauffement, nous apprendrons les mouvements de base de la marche nordique lors de balades variées et nous terminerons par des étirements. Le Nordic Walking est une manière conviviale de bouger en groupe et de découvrir notre magnifique région.

N’hésitez plus : venez apprendre à marcher avec des bâtons !

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