Pilates : Gymnastique douce pour renforcer sa musculature
Formatrice :
Lieu
- La Chaux-de-Fonds
Jour
- Mercredi
Heures
- de 18h à 19h
Dates :
- Dès le 1er novembre 2023
Prix :
- 10 séances : 75 CHF
Maximum 8 participant.e.s
Descriptions de cours :
Durant cette heure de pratique, nous découvrirons ensemble les exercices de la méthode Pilates.
Gymnastique douce faisant travailler autant le corps que l’esprit, le Pilates renforce les muscles du corps en profondeur tout en améliorant la souplesse et l’équilibre.
Tout le monde est bienvenu !