Antenne Handicap

Pilates : Gymnastique douce pour renforcer sa musculature

Formatrice :

Alexia Brodu
Alexia Brodu, enseignante de Pilates

Lieu

  • La Chaux-de-Fonds

Jour

  • Mercredi

Heures

  • de 18h à 19h

Dates :

  • Dès le 1er novembre 2023

Prix :

  • 10 séances : 75 CHF

Maximum 8 participant.e.s

 

Descriptions de cours :

Durant cette heure de pratique, nous découvrirons ensemble les exercices de la méthode Pilates.

Gymnastique douce faisant travailler autant le corps que l’esprit, le Pilates renforce les muscles du corps en profondeur tout en améliorant la souplesse et l’équilibre.

Tout le monde est bienvenu !