Antenne Handicap

yoga

Formatrice

LauraCossa
Laura Cossa, enseignante de yoga

Lieu

  • La Chaux-de-Fonds

Jour

  • Mardi

Heures

  • de 18h à 19h15

Dates :

  • Cours 1 :
    Dès le 20 octobre 2020
    10 séances : CHF 75.-
  • Cours 2 :
    Dès le 20 avril 2021
    10 séances : CHF 75.-
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Descriptions de cours :

Pratiquer le yoga, c’est prendre un moment pour être avec soi, prendre soin de son corps et de son esprit.
A travers la pratique de postures adaptées aux besoins et aux possibilités de chacun, vous tonifierez et assouplirez votre musculature en profondeur. 

Les exercices respiratoires vous seront bénéfiques pour relâcher les tensions mentales et corporelles. Une séance douce et idéale pour vous détendre après une journée de travail bien remplie ! 

Ce cours est proposé en partenariat avec l’école Ton sur Ton.

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